הרצאה: תזונה בפגרה – איך להגיע לעונה הבאה טוב יותר, חזק יותר ולשפר ביצועים?

בין אם זו הפגרה מהקבוצה או מהאימונים האינטנסיביים, הפסקה לא אומרת שהבריאות והכושר צריכים להיעלם.
בהרצאה תלמדו איך לנהל תזונה שתעזור לשמור על מאזן קלורי נכון, למנוע עלייה במשקל לא רצוי, ולהתכונן בצורה מיטבית לחזרה למגרש.