הרצאה: תזונה להורים לספורטאים – תנו לילד שלכם יתרון אמיתי
התזונה של ילדכם היא המפתח לביצועים טובים יותר, התאוששות מהירה וגדילה בריאה. בהרצאה זו תקבלו כלים פרקטיים להתמודדות עם השאלות והאתגרים שמלווים הורים לילדים ספורטאים.
*המוצר אינו מחליף ייעוץ תזונה אישי ואינו מותאם למצבים בריאותיים ואינו מותאם לפי מטרות ספציפיות ונפח אימונים שבועי
מה בפנים
מה תלמדו?
איך לבנות תפריט יומי מותאם לילדים פעילים.
פתרונות לדילמות נפוצות (לדוגמא: מה לאכול לפני אימון ישר אחרי ביה"ס?)
סדר יום לדוגמא: מהארוחה הראשונה בבוקר, לפני ואחרי אימונים, תחרויות וימים עמוסים
מיתוסים בתזונת ילדים – מה באמת חשוב?
